Michael Lensen

Bondstraining Bruin-Zwart 2025

Onlangs werd editie 2025 van de training voor bruine en zwarte bandhouders van onze overkoepelende bond Kenpo Karate Nederland (KKN) gehouden. Deze bondstraining vond plaats bij Katsudo Kenpo te Nieuwegein.

Onze instructeur Marco (6e dan) verzorgde een deel van het programma. Marco besteedde aandacht aan de thema’s Houding (‘Posture’) en de drie perspectieven in een gevechtssituatie met elk een unieke perceptie. Kort gezegd: het eigen perspectief, het perspectief van de tegenstander(s) en het perspectief van de eventuele omstanders of handlangers. Marco’s bijdrage werd met veel belangstelling ontvangen. Ook door hoofdinstructeur Jaap en instructeur Jacco, die aan de bondstraining deelnamen.

/0 Reacties
Michael Lensen

SKKU instructeurs vieren Kenpo Karate jubileum

Samen vertegenwoordigen zij maar liefst 90 jaar aan ervaring in Kenpo Karate, hoofdinstructeur Jaap (30 jaar jubileum) en instructeurs Jacco (25 jaar jubileum) en Marco (35 jaar jubileum). Niet alleen daarom vormen zij drie van de drijvende krachten achter onze Stichting Kenpo Karate Utrecht. Jaap  en Marco vervullen rollen in het bestuur van SKKU en samen is dit drietal grotendeels verantwoordelijk voor het verzorgen van de wekelijkse lessen, het bedenken van thema’s en lesinhoud, en het afnemen van de periodieke bandexamens. Dit alles doen zij met veel passie en plezier en tot inspiratie van onze leden!

Het jubileum van Jaap, Jacco en Marco werd op zaterdag 5  juli j.l.  gevierd met een buitentraining in de luisterrijke omgeving van een buitengebied aan de rand van Utrecht. Als verrassing voor de jubilarissen werd de buitentraining verzorgd door Mystery guests en Kenpobroeders Marcel de Jong van Katsudo Kenpo (Nieuwegein) en Michael Woudstra van Umas Body and Mind (Huizen). Michael en Marcel verzorgden ieder vanuit een eigen invalshoek een workshop van circa een uur. Dit leverde mooie aanvullingen en inzichten op van bestaande technieken voor de deelnemers. De workshops werden dan ook zeer goed ontvangen en smaakten naar meer!

Na afloop van de buitentraining vond een gezellig samenzijn plaats met een hapje en een drankje in een voormalig seinwachtershuisje en dat nu dienst doet als sfeervolle horecagelegenheid. Tijdens dit samenzijn werden de jubilarissen gloedvol toegesproken door de Nestor en grondlegger van het systeem van Kenpo Karate in Nederland, Hans Hesselmann (10-e dan). Onze SKKU-school is een rechtstreekse voortzetting van de voormalige, legendarische Kenpo Karate studio op het Jansveld en de banden tussen de jubilarissen en Hans zijn dan ook nog altijd bijzonder warm. In zijn toespraak moedigde Hans de jubilarissen vooral aan om vanuit de traditie nieuwe wegen en inzichten te ontdekken en zo het systeem verder uit breiden. De jubilarissen kregen ieder ook een zogeheten Japanse Tori uitgereikt, met daarop in Japanse karakters vermeld hun naam en aantal jubileumjaren. De Tori staat in een Japanse traditionele denkwijze symbool voor de Poort van Spiritualiteit en Wijsheid.

Het was in alle opzichten een bijzonder geslaagde en prachtige dag. Namens alle leden en overige instructeurs: Jaap, Jacco en Marco, veel dank voor wat jullie doen en betekenen voor SKKU!

 

/1 Reactie
Michael Lensen

Survivalweekend luidt de zomerperiode in

Wanneer een vechtsporter in de touwen komt te hangen, is dat meestal geen goed teken! Uitzonderingen daargelaten, zoals bij klimmen of afdalen op grote hoogte, vanzelfsprekend natuurlijk wel goed gezekerd. Of van alle inspanningen uitblazend in de touwladder zoals op de foto.

In het weekend van vrijdag 27 tot en met zondag 29 juni j.l. vond het derde, inmiddels traditionele SKKU Survivalweekend plaats. Wederom werd in het Limburgse landschap een beroep gedaan op de mentale en fysieke weerbaarheid van de deelnemers en op skills om onder stressvolle omstandigheden te blijven functioneren. Op rantsoen met een overlevingspakket, flinke looptochten door dichtbegroeid gebied en met navigeeropdrachten, boogschieten, vaartochten met tussentijdse vaardigheidsoefeningen op het water, kennismakingen met vechtkunsten als Aikido en de stijl van Shotokan Karate, en zo nog vele uitdagingen meer. De 10 Die Hard deelnemers van SKKU  hebben de uitdagende beproevingen ook nu weer uitstekend weten te doorstaan in een sfeer van onderlinge saamhorigheid. Hopelijk volgt in de zomer van 2026 een volgende editie!

Tijdens de schoolvakantie in de zomer van regio Midden-Nederland, hanteren we voor de trainingsavonden een aangepast rooster. Vanaf 19 juli tot en met 31 augustus vinden de lessen voor alle bandkleuren plaats tussen 19.30 en 21.00 uur (dit geldt eveneens voor de facultatieve lessen op vrijdag). 

Bestuur en instructeurs wensen alle leden en bezoekers van de website van SKKU alvast een zonovergoten zomervakantie toe! 

/0 Reacties
Michael Lensen

Belangrijke mededeling: Buitentraining op locatie tijdens meivakantie en examenperiode

In de periode van 22 april t/m 23 mei kunnen wij niet terecht in onze Dojo (gymzaal USG) vanwege de jaarlijkse schoolexamens. Helaas wordt onze alternatieve uitwijk locatie niet meer verhuurd, waar we jammer genoeg niet vroegtijdig van op de hoogte zijn gesteld.

Maar de lessen gaan gewoon door op de reguliere lesdagen en lestijden! Bij mooi weer trainen we buiten op onze eigen locatie. Bij slecht weer of regen zoeken we hier een afdak op of trainen we in de hal wanneer de opkomst dit toelaat. Ons trainingsmateriaal, zoals trap- en stootkussens, hebben we zo ook gewoon tot onze beschikking.

Belangrijk dus om buitenschoenen mee te nemen en een warme trui of trainingsjack indien gewenst. Train je liever in je Gi of Kimono? Ook goed!

Zoals gebruikelijk trainen we gedurende de Meivakantie (t/m 5 mei) anderhalf uur. Daarna de reguliere lesblokken of passen we deze aan, al naar gelang de opkomst en behoefte voor het tweede lesblok.

Samen slaan we ons flexibel door deze situatie heen (en trappen mag natuurlijk ook…)! En oh ja, Eerste Paasdag maandag 21 april en Bevrijdingsdag maandag 5 mei is er geen training.

Fijne Pasen en eventuele vakantie gewenst!

Instructeurs en Bestuur SKKU

/0 Reacties
Michael Lensen

Bericht van het bestuur SKKU

Op vrijdag 11 april j.l. kwam het bestuur van Stichting Kenpo Karate Utrecht bijeen. Een volle agenda met lopende zaken en het uitzetten van de vervolgkoers. Over een aantal van deze zaken zullen we de komende periode nader communiceren.

Wat we nu alvast even willen prijsgeven: ondanks stijgende kosten en inflatie verhogen we de contributie ook dit jaar wederom niet en blijft deze hetzelfde. En sponsoren we deelname aan het Survivalkamp voor maar liefst 50%. Geef je dus nog op en ga mee! En de rekening voor het B**r-alarm is eenmaal per kwartaal ook op conto van SKKU.

Gewoon omdat we blij met jullie zijn!

Jaap, Marco, Tom en Michael, bestuur SKKU.

 

/1 Reactie
Michael Lensen

SKKU Promotiefilm

Met gepaste trots presenteert SKKU de nieuwe promotiefilm op onze website! Met veel dank voor de enthousiaste bijdrage die jullie hier aan hebben geleverd! De website zal in de aankomende periode meer veranderingen ondergaan. Hou deze dus de komende tijd in de gaten.

Bekijk hieronder de Promotiefilm!

Bestuur SKKU

 

 

/0 Reacties
Michael Lensen

SKKU klasse op NK Vormen & Technieken 2025

Hoofdinstructeur Jaap kon weer trots en tevreden huiswaarts keren na het NK Vormen & Technieken 2025 op zondag 23 maart. Robert en Vienne toonden ook bij dit evenement weer hun uitzonderlijke klasse. De afgelopen jaren stond hun deelname aan Kenpo Karate Kampioenschappen steevast garant voor het behalen van prijzen. Zo ook nu weer.

Robert veroverde een 1e (Kenpo Karate Korte Vorm 3) en een 2e plaats (Open Vorm) in zijn divisie. In zijn Open Vorm verwerkte hij zijn achtergrond in de Wado Ryu Karate stijl.

Vienne wist twee bekers voor de 3e plaats te bemachtigen. Een knappe prestatie, aangezien ze al geruime tijd in het buitenland verblijft vanwege haar studie en het beoefenen van Kenpo Karate letterlijk op afstand dient te gebeuren.

Klasse gedaan weer! # Trots!

 

 

 

 

 

/3 Reacties

Jaarafsluiting SKKU: een terugblik

Bestuur en instructeurs van SKKU kijken terug op een succesvol en sportief 2024! Enkele wapenfeiten:

-We hielden dit jaar drie bandexamens en een individuele bandtest. Een groot aantal leden werd gepromoveerd naar een volgend niveau met bijbehorende band.

-We deden mee aan het NK American Freestyle en het NK Vormen en Technieken en vielen bij beide evenementen in de prijzen.

-We waren gastheer voor de jaarlijkse gezamenlijke Bondstraining en verzorgden een groot deel van het programma.

-We deden mee aan de eerste Utrechtse Vechtsportdag en verzorgden hier een seminar.

-We hielden de KenPokerAvond met een leuk avondje kaarten.

-We organiseerden wederom een geslaagd Survival Bootcamp in de zomer.

-We hebben een nieuwe promotiefilm laten maken die binnenkort op deze website te zien zal zijn en die prachtig laat zien wat SKKU als school te bieden heeft en wat wij willen uitdragen en vertegenwoordigen.

We danken onze leden voor hun vertrouwen en inzet in het afgelopen jaar. We wensen iedereen fijne feestdagen en we zien jullie graag terug op de Oliebollentraining van maandag 6 januari 2025!

Berry, Harm, Menno, Jacco, Jaap, Tom, Marco en Michael, bestuur en instructeurs SKKU.

/0 Reacties

Feestdagenrooster periode Kerstmis en Jaarwisseling

De Feestdagen staan weer voor de deur! Tijdens deze periode draaien we een aangepast lesrooster. In week 51 (zondag 15 t/m zaterdag 21 december) vinden de laatste lessen van dit jaar plaats. Op maandag 6 januari openen we de deuren weer voor de traditionele Oliebollentraining.

Kun je in deze periode nou helemaal niet zonder Kenpo Karate, doe dan vooral een oproep in de YOLO groepsapp (uitgezonderd Eerste Kerstdag woensdag 25 december en Nieuwjaarsdag woensdag 1 januari). Dan kijken we of er meer animo is en of er een instructeur/sleutelhouder beschikbaar is.

Het bestuur van SKKU (Jaap, Marco, Tom en Michael) en mede namens de instructeurs (Jacco, Berry, Harm en Menno), wensen jullie alvast hele fijne feestdagen en een goede jaarwisseling!

/0 Reacties

SKKU bij Seminar Jeff Speakman

Zij waren erbij, hoofdinstructeur Jaap en de onlangs tot Paarse band gepromoveerde Michiel. Bij het seminar van Kenpo grootheid Jeff Speakman op zaterdag 7 december j.l., georganiseerd door Jaap Noordermeer in Bunschoten-Spakenburg.

Grandmaster Speakman (10e dan) is grondlegger van Kenpo 5.0, een spin-off van het traditionele American Kenpo systeem van Senior Grandmaster Ed Parker. Speakman was een oogappel van Parker en kan worden gezien als een van de meest vooraanstaande hedendaagse iconische Kenpo Karate instructeurs. Zijn ongekende talent demonstreerde hij in de legendarische vechtfilm The Perfect Weapon. Deze film is een showcase van Kenpo Karate technieken, waarin de choreografie van de vechtscenes werd verzorgd door Ed Parker.

Jaap en Michiel: “Het was leuk, leerzaam, inspirerend!”

/0 Reacties