Op zondag 7 juni j.l. verleende SKKU wederom gastvrijheid aan de overkoepelende stichting Kenpo Karate Nederland voor de jaarlijkse Bondstraining van jeugd en volwassenen in alle gradaties.

Zen Kenpo uit Belgie en Michael Ray van Katsudo Kenpo Nieuwegein verzorgden de seminars voor de jeugd in de ochtend. Vervolgens was er een vergaderbijeenkomst voor schooleigenaren en schoolhouders om bondszaken te bespreken.

Het middagprogramma was gereserveerd voor de volwassenen. Allereerst was er een seminar door Eddie De La Vega, een Amerikaan die onlangs uit Florida is verhuisd naar Eindhoven en daar bezig is om een Kenpo Karate school op te starten. Hij behandelde het ”What if”– principe, ofwel aangeleerde aanval en verdediging verlopen net anders waardoor je misschien wel spontaan verschillende delen uit verschillende technieken kunt combineren als adequate reactie.

Vervolgens was er een seminar door onze eigen hoofdinstructeur Jaap. Jaap had als thema de harde blokkering (Block) versus de snellere en minder schadelijke parering (Parry). Welke zijn de voor- en nadelen van beiden en welk effect hebben zij? Ook hier loslaten van vaste patronen en proberen spontaan te reageren op wat op je af komt.

Het afsluitende seminar werd gegeven door (weer) Michael Ray en Enst Blikslager van Kamau Kenpo Karate (Capelle aan den IJssel en Rotterdam). Zij behandelden thema’s uit Light Continuous Sparring en de verschillen met Punt-Stop-Sparring. Drills werden beoefend met dekking, counteren en bewegingsrichting om het Light Continuous Sparring werkend te krijgen. Ook de rol van de coach/trainer in dit verhaal werd benadrukt.

Het was al met al een leuke en actieve dag, met een grote opkomst en goed georganiseerd, en met een sportieve samenwerking en sfeer tussen de deelnemende scholen! Leuk ook om te zien dat wij van Stichting Kenpo Karate Utrecht ook vertegenwoordigd waren met meerdere leden!

Ook onze instructeurs Tom, Marco en Adriaan (van links naar rechts) ontvingen het historisch Kenpo Karate certificaat uit handen van Hans (geheel rechts).

Bruin is binnen voor Robert en Tessa! Maar dat ging letterlijk niet zonder slag of stoot op vrijdagavond 15 mei j.l..  Eerst bijna twee uur lang vol aan de bak met het ‘oude’ materiaal van de gele tot en met de groene band en daarna natuurlijk het materiaal voor het nieuwe niveau van de bruine band.

Stilte, examen! Deze oproep werd gedaan middels een sandwichbord op het schoolplein voor onze trainings-locatie. En ook onze Dojo was ingericht als heus examenlokaal. Het bandexamen viel namelijk samen met de middelbare schoolexamens in de maand mei. Zo werd symbolisch onderstreept dat een bandexamen een echt examen is met kans op slagen of zakken. Hoewel dat laatste met een goede en gedegen voorbereiding te verwaarlozen is.

In het uitvoeren van de voorgeschreven technieken stonden zowel kennis en kunde van Kenpo Karate centraal. Demonstreren van technische vaardigheid in verschillende snelheden (langzaam versus snel, hard versus zacht, vergelijkbaar met de Interne of Externe Martial Arts). Maar ook kunnen verklaren en uitleggen waarom bepaalde bewegingspatronen of krachtprincipes worden toegepast. Onder het motto “Weet wat je doet” en “Doe wat je weet” en elementen uit de maandelijkse thema’s werden Robert en Tessa, kortom, getoetst op hun beheersing van theorie en praktijk. En dat deden zij op overtuigende wijze! Ook in het onderdeel van de vrije oefening, waarin wordt afgeweken van de standaard techniek en improvisatie key is bij een onverwachte aanval.

Dat Robert en Tessa aan elkaar zijn gewaagd viel vooral op in de uitvoering van de Vormen en Sets. Die liepen zij namelijk prachtig vloeiend en synchroon! Dat zagen ook de moeder van Tessa en de vader van Robert, die zich bevonden onder het toeschouwend publiek. Tessa’s moeder heeft een historie van 15 jaar Shotokan en Wado Ryu Karate en Roberts vader is een actief beoefenaar van Aikido.

Als opmaat naar de Zwarte Band kent Bruin drie niveaus: Bruin 3, Bruin 2 en Bruin 1. Niveaus om nieuw materiaal te exploreren maar ook om eerder materiaal te verdiepen en te verbreden, ook door instructie en kennisoverdracht aan anderen. Bruin is ook het domein van controleren, manipuleren en domineren.

Robert en Tessa, met jullie harde werk en trouwe inzet welkom in dit domein en van harte gefeliciteerd!

Instructeurs en Bestuur Stichting Kenpo Karate Utrecht 

Thijs is een taaie en een doorzetter! In zijn jonge jaren begonnen bij Hans Hesselmann op de roemruchte locatie van het Jansveld, bakermat van Kenpo Karate in Nederland. Na een jarenlange onderbreking Kenpo Karate op latere leeftijd weer opgepakt. Opnieuw helemaal onderaan begonnen in het bandensysteem. Inmiddels ondernemer en vader van een gezin met jonge kinderen. Thijs volgt echter onverstoorbaar zijn weg in de vechtkunst en maandag 16 maart j.l. werd zijn doorzettingsvermogen dan ook beloond met een verrassingsexamen na afloop van de reguliere les.

Hoofdinstructeur Jaap en instructeurs Jacco en Marco gaven het examen niet cadeau en Thijs moest nog vol aan de bak met het demonstreren van alle gevraagde sets, vormen en technieken. Niet makkelijk, want als enige deelnemer aan het examen zijn alle blikken en de aandacht van de examinatoren alleen op jou gericht en lig jij onder het vergrootglas.

Grondlegger van het systeem van Kenpo Karate, de Amerikaan Ed Parker, maakte in de uitvoering van gevechtstechnieken onderscheid in drie niveaus:

De ‘Ideal phase’, ofwel in de uitvoering van de techniek het voorgeschreven model of gefixeerde bewegingspatroon volgens het boekje en in de juiste en ideale volgorde en omstandigheden. Het perfecte plaatje.

De ‘What if’ phase’, aanval en verdediging verlopen nu niet volgens het standaardmodel of voorgeschreven ideale plaatje en op deze afwijking dient in de uitvoering een aanpassing te worden gedaan als adequate reactie.

De ‘Formulation phase’, hier worden alle standaardmodellen losgelaten om vervolgens spontaan elementen uit verschillende technieken om te smeden tot een eigen signatuur of improvisatie van verdedigings- en aanvalstechnieken.

Tijdens het examen liet Thijs overtuigend zien op alle drie de niveaus Kenpo Karate behendig en met dynamiek te kunnen beoefenen en toepassen. Laatstgenoemde fase vooral in de oefening met vrije aanvallen door alle aanwezige leden. Onder de examinatoren geen enkele twijfel om hem de nieuwe graad toe te kennen en de bijbehorende Paarse band met diploma uit te reiken.

Van harte gefeliciteerd, Thijs, op naar de Blauwe band. En het gezegde luidt: “If you can make it to blue, you can make it to black!”

Bestuur en instructeurs SKKU

Vrijdag 27 februari j.l. vond er wederom een bandexamen plaats in de trainingslocatie van SKKU. In tegenstelling tot het bruine bandexamen op de vrijdag een week eerder, ging het hier om het eerste algemene bandexamen van dit jaar.

Inger liet in dit examen op overtuigende wijze haar talent en aanleg zien en haar Dummy (de aanvaller die vervolgens de klappen moet incasseren) had het zwaar te verduren. Door naar Oranje!

Na hun vorige bandexamen in juli 2025 liet het trainingskoppel Christiaan en Jeffrey hun verdere progressie zien,  beloond met het omknopen van de Paarse band. Vanaf deze eerste donkere bandkleur nu verder verfijnen van een vloeiend bewegingsniveau vanuit het Corecenter of de buik en het leggen van een stevige basis voor de verdere donkere bandkleuren.

Oud-jeugdleden Isabelle en Liam trekken ook mooi gezamenlijk op in hun voortgang en voor de instructeurs prachtig om te zien dat zij zich zo goed ontwikkeld hebben in de volwassenengroep. Ook Teun en Vienne trekken aardig samen op en trainen ongeveer even lang in Kenpo Karate. In hun Groene bandexamen lieten zij alle vier in de technieken, sets en vormen technisch keurig verzorgd Kenpo Karate zien. Nu voorbereiden op de mijlpaal van het eerste Bruine bandexamen, waarin meer explosiviteit, incasseringsvermogen, intentie en impact zal worden gevraagd en verwacht.

Ook dit examen werd afgesloten met de oefening van de vrije aanval ofwel reageren op onverwachte combinaties van trappen, duwen of stoten door meer achtereenvolgende aanvallers. De examinatoren zagen dat alle deelnemers in staat zijn om adequaat Kenpo Karate technieken toe te passen in gefingeerde gevechtssituaties. De examencommissie kwam dan ook gewetensvol tot het oordeel dat de geslaagden hun nieuwe band verdiend hadden.

Namens de instructeurs, examinatoren en bestuur van harte gefeliciteerd!